3月27日晚，信息工程学院于敏行楼312教室组织学生线上观看2025年“3·20心理健康教育周”心理科普讲座。南京师范大学心理健康教育咨询中心曹加平副教授以《在挫折中绽放：大学生心理韧性修炼手册》为题，为青年学子带来一场富有思想深度和实践价值的心灵启迪课。本次讲座旨在全方位提升学生心理健康素养，通过传授实用的心理调适方法，帮助学生化解学业、人际等压力，培养积极心态。

讲座伊始，曹加平老师立足00后大学生群体特征，通过剖析学业压力、人际交往、职业规划等典型案例，将心理学理论与大学生活场景深度融合，让同学们对心理健康问题有了更清晰的认知。 

随后，他系统讲授了科学实用的心理调适方法，如情绪管理的小技巧、有效的时间管理策略、人际交往的沟通原则等，使心理韧性培养具象化为可操作的成长指南，强化了心理健康教育的实效性。 

本次讲座既是心理健康教育周的特色活动，更是学院“心理育人”工程的重要组成部分。未来，信息工程学院将持续开展心理健康教育系列主题活动，将心理韧性培养融入人才培养全过程，助力学生在成长道路上保持积极乐观的心态，勇敢面对各种挑战，实现全面发展。